راهنمای درمان دلشکستگی

کتی رنتسنبرینک

مریم اصغرپور

راهنمای درمان دلشکستگی

تهران

پندار تابان

1399

104

فارسی

کتی رنتسنبرینک, اندوه, انگیزش

کتاب راهنمای درمان دلشکستگی، اثر کتی رنتزنبرینک، نویسنده‌ی کتاب بسیار پُرفروش آخرین قانون عشق است. این کتاب، راهكارهایی عملی را، برای مبارزه با اتفاقات ناگوار گذشته به خواننده ارائه می‌دهد. دل شکستن، کار آسانی است، اما ترمیم و درمان آن سخت و زمان‌بر است. به همین علت، باید قبل از حرف زدن یا انجام هر عملی، حتما به آن فکر کرده تا سبب دلشکستگی اطرافیان نشویم. هرگاه از هر حرفی آزرده‌خاطر شده و قلب‌مان شکست، می‌توانیم با خواندن این کتاب، تکه‌های شکسته‌ی دل‌مان را بهم بچسبانیم. <h2>معرفی کتاب راهنمای درمان دلشکستگی</h2> کتاب راهنمای درمان دلشکستگی، راهنمای درمان قلب‌های شکسته است. این کتاب آداب برخورد با خبرهای بد و روش مقابله با آنها را ارائه می‌دهد. و مرجع مفیدی برای ترمیم دل‌های شکسته است. <h2>گزیده‌ای از کتاب</h2> «ما انسان‌ها گرایش داریم برای پرت کردن حواس‌مان از درد و رنج تقریبا هر کاری کنیم، بنابراین اولین زخمی که به ما وارد می‌شود آشفتگی و تخریب به دنبال دارد. افراد زیادی داستانی مسموم دارند که مثل پیچکی سمی به دور آنها می پیچد و کندن و دور انداختنش مشکل است. گاهی اوقات فکر می‌کنم من این کار را انجام داده‌ام. من درمان یا بینش جدیدی پیدا کرده‌ام و احساس آزادی می‌کنم. بعد می‌بینم پیچک‌های دیگری در جاهایی از وجودم ریشه کرده‌اند که هرگز از وجودشان خبر نداشتم. گاهی اوقات از سر خشم و ناراحتی لگد می‌زنم و جیغ می‌کشم، ما باید بپذیریم که چه دوست داشته باشیم و چه دوست نداشته باشیم، تجربیات‌مان بخشی از وجودمان هستند. چیزی که یاد گرفته‌ام این است که تقریبا همه- دانسته یا ندانسته- برای مقابله و کنار آمدن با سرگذشتشان دست‌وپنجه نرم می‌کنند. گاهی برای بازدید به زندان می‌روم و بودن با افرادی که شانه‌هایشان زیر بارهای بزرگی خم شده است برایم ناراحت‌کننده است. ناراحت کننده‌ترین داستان‌هایی که از این افراد شنیده‌ام شامل این موارد هستند: <ul> <li>افرادی که کسی در بچگی آنها را دوست نداشته است</li> <li>افرادی که نادیده گرفته شدن برایشان بهتر از توجه بوده است</li> <li>افرادی که بیشتر از مهربانی، با رنج و درد، بدون هیچ عشقی حتی عشق زمخت و خوددارانه بزرگ شده اند.</li> </ul> اخیرا با یک گروه مطالعه در زندان در موردِ ایده سرگذشت صحبت کردم. همان‌طور که اغلب اوقات در زندان‌ها دیده می‌شود افراد این گروه توانایی‌های مختلفی داشتند، چون اگر به‌عنوان یک کودک برای زنده ماندن دست‌وپنجه نرم کنید.» <h2>چرا کتاب راهنمای درمان دلشکستگی جذاب و خواندنی است؟</h2> اگر می‌خواهید بدانید: <ul> <li>راهنمای آداب دانی برای مقابله با خبرهای بد چیست</li> <li>وقتی بدترین اتفاق ممکن می‌افتد چه باید کنید</li> <li>چطور احساس بهتری داشته باشید</li> </ul> خواندن کتاب راهنمای درمان دلشکستگی را در اولویت برنامه‌های خود قرار دهید. مریم اصغرپور، مترجمی ماهر و توانا، با زبانی ساده و قابل‌فهم، به ترجمه‌ی این کتاب پرداخته است. با وجود اینکه، شکستن دل، درمانش سخت است، اما با هدیه دادن این کتاب به فرد دلشکسته، می‌توانیم در تسریع بهبود ترمیم دلش، نقشی داشته باشیم. <h2>مشخصات کتاب</h2> نام لاتین کتاب: A manual for heartache نویسنده: كتی رنتزنبرينک مترجم: مریم اصغرپور تعداد صفحات: 104 ژانر: روانشناسی و خودیاری