کتاب در باب اعتماد به نفس اثری دیگر از فیلسوف معروف، آلن دوباتن است. آقای دوباتن در این کتاب به این می‌پردازد که اعتماد به نفس می‌تواند ما را به حداکثر پتانسیل‌مان برساند، اما بعضی آن را قدرتی خارق‌العاده و باورنکردنی و بعضی خوش شانسی فرض می‌کنند در حالی که اصلا اینطور نیست؛ اعتماد به نفس یک مهارت است که بر اساس ذهنیت ما نسبت به مکانمان در دنیا شکل می‌گیرد و شما می توانید اعتماد به نفس داشتن را بیاموزید.
موضوع این کتاب درباره‌ی چیست؟
در کتاب در باب اعتماد به نفس اینگونه عنوان می‌شود که بسیاری از دستاوردها در دنیا نشانه‌ی هوش و نبوغ بشریت نبوده است، بلکه از یک سرزندگی روحی نشأت می‌گیرد که اعتماد به نفس نام دارد. برای رسیدن به این سرزندگی و پیدا کردن جایگاه درستمان در زندگی، باید اعتماد به نفس را به شیوه‌ای نظام‌مند مطالعه کنیم و به تدریج آن را بیاموزیم تا بر تردید و مطیع بودن خود غلبه کنیم. در واقع اعتماد به نفس یک هنر است؛ و بخشی از آن شامل کشف فرق حماقت و اعتماد به نفس می‌شود. برای رسیدن به آموزه‌های لازم باید تمرینات اشاره شده در این کتاب را بدون چون و چرا دنبال کنید تا یاد بگیرید در لحظه زندگی کنید و حق خود را بگیرید. اعتماد به نفس به این معنا نیست که موانعی بر سر شما قرار نخواهند گرفت، بلکه تشخیص این است که سختی‌ها بخش ثابتی از زندگی هستند و این نحوه‌ی روبه‌رویی شما با مشکلات مهم‌ترین بخش این ماجراست. مهربان و جالب و باهوش بودن در درون کافی نیست، ما نیاز داریم توانایی این را داشته باشیم که ویژگی‌هایمان را به دنیا نشان دهیم. کتاب اعتماد به نفس این توانایی را به صورت عملی به ما نشان می‌دهد.
نقل قول‌هایی از این کتاب
«هسته‌ی عدم اعتماد به نفس، تصویری مچاله از غرور فرد عادی است. عموما تصورمان این است که پس از سن خاصی، این احتمال وجود دارد که دیگر مورد تمسخر دیگران قرار نخواهیم گرفت. بر این اساس اطمینان داریم که می‌توان همیشه زندگی خوبی داشت، بی‌آنکه گاهی خود را تماما احمق بدانیم.» «معمولا وقتی بیش‌ازحد خود را با جنبه‌های قابل‌احترام سایرین مقایسه می‌کنیم، از همین روست که گاهی افراد دردهایی را بر خود تحمیل می‌کنند تا عادی به نظر برسند؛ این دردها نیز از این دست هستند. همه‌ی ما به طور جمعی تصوری ذهنی ساخته‌ایم که عادی بودن اساسا امکان پذیر است؛ این اعتقاد عمومی برای همگان مشکل‌ساز شده است.»
درباره‌ی نویسنده
آلن دوباتن نویسنده و فیلسوفی انگلیسی است که در سوئیس به دنیا آمده. او رسالت خود می‌داند که فلسفه را به راهکارهایی ساده و کاربردی در زندگی عادی همه افراد تبدیل کند و در این راه کتاب‌های پرفروش زیادی هم منتشر کرده است. او در مجموعه‌های تلوزیونی و رادیویی زیادی شرکت می‌کند و درمورد فسلفه و روانشناسی صحبت می‌کند و آموزش می‌دهد. از کتاب‌های معروف این نویسنده توانمند می‌توان به تسلی‌بخش‌های فلسفه، خودشناسی و سیر عشق اشاره کرد.
چرا این کتاب جذاب و خواندنی است؟
کتاب در باب اعتماد به نفس توجه ما را به عواملی جلب می‌کند که ممکن است موجب ایجاد عدم اعتماد به نفس می‌شود، هر عامل در یک فصل ، با تمرین‌ها و توضیحات به طرز سازنده‌ی توضیح داده می‌شود. این توضیحات همراه با پیشنهاداتی هستند که کمک می‌کنند تاثیرات مشکلات اعتماد به نفس کاهش بدهید. پس در صورتی که فکر می‌کنید اعتماد به نفس ندارید یا می‌خواهید این ویژگی را در خود تقویت کنید خواندن این کتاب را از دست ندهید.
پیشنهاد کتاب
از همین نویسنده کتاب‌های «خوشی‌های و معایب کار»، «متفکران بزرگ»، « درباره‌ی خوب بودن » منتشر شده که موضوعات مشابهی از فلسفه و روانشناسی را شرح و بسط می‌دهند.
مشخصات کتاب در باب اعتماد به نفس:
نام لاتین: On Confidence نویسنده: آلن دوباتن (Alain de Botton) مترجم: محمد کریمی ژانر: روانشناسی و خودیاری تعداد صفحات: ۸۳
برگشت
