زندگی سرحال با نشاط طبیعی

هیلا کس
زبان اثر اصلی :  
Libra.StringResource.LanguageCode.eng
پدیدآورنده :  
مترجم :  
نام :  
زندگی سرحال با نشاط طبیعی
محل تولید محتوا (نشر) :  
تهران
ناشر :  
تاریخ انتشار :  
1392
شابک :  
9786009319
تعداد صفحات :  
346
زبان اثر :  
فارسی
توصیف :  
کتاب حاضر، به موضوع نشاط و خودسازی طبیعی اختصاص دارد. نخست پرسش‌نامه‌ای درباره نشاط طبیعی ارائه ‌شده تا مخاطب، نیازها، عادت‌ها و رفتارهای فعلی‌اش را ارزیابی کرده و راهکار خاص ارائه ‌شده خود را بیابد، سپس نحوه عملکرد مغز، محرک‌ها، تقویت‌کننده‌های ذهن و حافظه و نقش تغذیه در عملکرد مغز و... ارائه شده است. در بخش بعد راه‌های دستیابی به نشاط طبیعی از طریق تنفس، تمرکز عمیق، ورزش و خواب و همچنین کاربرد نور، رنگ و رایحه‌درمانی به طور مفصل شرح داده شده است. در پایان رهنمودهایی در زمینه روش‌های طبیعی آرام گرفتن، افزایش انرژی، بهبود حالات روحی، افزایش کارایی فکری و رابطه سازی با محیط گنجانده شده است.
arrow بستن
arrow
نظر کاربران

هنوز نظری وجود ندارد

به این کتاب امتیاز دهید به ما بگید چه فکری می‌کنید.

از این نویسنده

نمایش همه
فیلترها
hide