1. خانه
  2. سلامت، ذهن و بدن
  3. عمومی
  4. نگاهی علمی به ذهن آگاهی
جیحون/نگاهی علمی به ذهن آگاهی/Cover.jpg
جیحون/نگاهی علمی به ذهن آگاهی/Cover.jpg جیحون/نگاهی علمی به ذهن آگاهی/bcover.jpg

نگاهی علمی به ذهن آگاهی

ریچارد جی . دیویدسون
گوینده :  
هوتن شاطری پور
طراح حروف :  
کتاب
پدیدآورنده :  
دانیل گلمن, ریچارد جی . دیویدسون
مترجم :  
کورش اکبری
نام :  
نگاهی علمی به ذهن آ گاهی: علم از تاثیر ذهن‌آگاهی بر مغز و جسم میگوید
ناشر :  
بذر خرد
شابک :  
9786227758
درباره (موضوع) :  
مدی‌تیشن, جسم و جان
arrow بستن
arrow
خلاصه کتاب 
                                        
هدف اصلی نویسندگان برای نوشتن این کتاب از دیده‌ای بلند پروازانه می‌آمد که سال‌ها در ذهن خود آن را پرورش داده بودندء اینکه مزیت اصلی مراقبهء فراتر از حالت روحی لذت‌بخشی که می‌تواند ایجاد کندء ویژگی‌ها و صفات ماندگاری هستند که به دست می‌آیند و از آن با عنوان ویژگی دگرگون شده یاد می‌کنند. ویژگی جدیدی است که از تمرین مراقبه به دست می‌آید فارغ از خود مراقبه باقی می‌ماند. آن‌ها رفتار روزانه ما را کاملا شکل می‌دهند واین ماجرا منحصر به زمان انجام مراقبه یا کمی بعد از آن نیست. اما بررسی ذهن‌آگاهی - یا هر تنوع دیگری از مراقبه - از زاویه دید علمی با این پرسش آغاز می‌شود که این روش چه زمانی کارآمد است و چه زمانی نیست؟ آیا این روش به کسی کمک می‌کند؟ آیا مزایای آن تفاوتی با مثلا ورزش دارد؟ این پرسش‌ها از جمله پرسش‌هایی هستند که این کتاب به آن‌ها پاسخ خواهد داد.
بستن
نظر خود را بنویسید Alternate Text
نظر کاربران

هنوز نظری وجود ندارد

به این کتاب امتیاز دهید به ما بگید چه فکری می‌کنید.

از این نویسنده

نمایش همه

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به لیبرا می‌باشد@2023

فیلترها
hide