خوشبختی در یک کلام نوشته اندرو ماتیوس عنوان کتابیست که با استفاده ازجملات کلیدی، به کسانی که امیدی به زندگی ندارند، کمک می‌کند تا تحولی در خودشان ایجاد کنند. شما حاضرید برای خوشبختی خود چه کاری انجام دهید؟ آیا دست به تغییر خود زده‌اید؟ نکات مثبت و منفی خودتان را پیدا کرده‌اید؟ این کتاب، منبع خوبیست برای پاسخ به این قبیل سوالات. شما در کتاب خوشبختی در یک کلام، از ابتدایی‌ترین قدم‌ها برای نزدیک شدن به خوشبختی تا بزرگ‌ترین آنها را می‌آموزید.
قسمت‌هایی از کتاب خوشبختی در یک کلام
«دنبال کردن رویایت به این معنا نیست که همه چیز راحت و بی دردسر پیش خواهد رفت. برعکس، زندگی اغلب سخت‌تر می‌شود، ولی تو سفری بیرونی را شروع کرده‌ای که سرآغاز سفر درونی است. تو فرصتی برای شکوفا شدن داری، فرصتی برای اینکه ببینی واقعا کیستی. » «مهم‌ترین تصمیم زندگیت را کی گرفته‌ای؟ بعد از مصیبت‌ها، بعد ازخوردن به بن‌بست‌ها، وقتی کیش و مات شدی. اینجور وقت‌هاست که به خودمان می‌گوییم: "دیگه از شکست خوردن حالم به هم می‌خوره. از معمولی بودن خسته شدم. دیگه می‌خوام یه کاری بکنم. ما بزرگ‌ترین درس‌هایمان را در دوران سختی یاد می‌گیریم. » «وابسته نبودن یکی از مهم‌ترین دلایلی است که آدم‌های پولدار پولدار‌تر می‌شوند. آنها خودشان را به آب و آتش نمی‌زنند. آنها بی طاقت پول نیستند. تفاوت بزرگی است بین دیدگاه آدم فقیری که می‌گوید: کاش پول داشتم و رویکرد عملی آدم ثروتمندی که می‌گوید: مطمئنم پول به‌دست می‌آورم.» «برای متفاوت دیدن چیز‌ها، نه نیاز به نیروی اراده داری، نه اعتماد به نفس، نه جراحی مغز. فقط باید شهامت این را داشته باشی که به چیز‌های نا آشنا فکر کنی.»
چرا کتاب خوشبختی در یک کلام خواندنی‌ست؟
خیلی از ما فقط روز‌هایمان را به حالت روتین می‌گذرانیم اما کار بزرگ و هدف مشخصی نداریم. باید بدانیم تا زمانیکه هدف ما در زندگی مشخص نشود، تجربه‌ای پیدا نخواهیم کرد. همیشه قدم‌های بزرگ‌تری در پس هر تجربه است. باید برای رسیدن به این تجربیات با ارزش راه خودتان را پیدا کنید، لحظه‌ای درنگ کنید تا آن چیز‌های با ارزش را کشف کنید.
آنچه در این کتاب می‌آموزید
آیا شما با شغلتان راحتید؟ آیا واقعا آن را دوست دارید؟ تا زمانی که احساس راحتی در وجود شما نباشد چه در روابطی که دارید چه در شغلتان موفق نخواهید شد. آرامش وجودی شما و تمرکزتان از چراغ‌هایی است که راه را برایتان باز می‌کند. هرچقدر احساستان بر شما غلبه کند، این آرامش و تمرکز کمتر می‌شود. اگر از دست کسی عصبانی شدید فقط به این فکر کنید که فکر کردن درباره او بیشتر شما را عصبانی می‌کند و وقت شما را می‌گیرد تا رفتار آن آدم. در‌صورتیکه این فقط یک فکر است و فکر‌ها قابل تغییرند. کاری که می‌خواهید را عملی کنید نه اینکه فقط به آن بیاندیشید. فقط به کسانی که به مشورت با شما نیاز دارند مشاوره دهید و سعی نکنید دیگران را همانند خودتان کنید. شاید واقعا هرکسی نیازی به مشاوره شما ندارد. قدر همه چیز را بدانید و از آنها استفاده کنید و دلبسته نشوید.
مشخصات خوشبختی در یک کلام
عنوان اصلی کتاب: happiness is a nutshell نویسنده و تصویرگر: اندرو ماتیوس مترجم: فرخ بافنده ژانر: خوشبختی زبان اصلی: انگلیسی تعداد صفحات: 83
برگشت
